江海广场健身器材销售 对身体好的健身路径 不锈钢 柏克体育批发

　　户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为全名健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用，不然适得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。 

　　户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》***在北京通过了专家审定，对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全。 

　　使用器械要牢记“四注意” 　 

　　注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。 

　　注意二：锻炼***定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。 

　　注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后***扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。 

注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。

【付款方式及物流、售后事宜】

本公司一贯以顾客至上，诚信经营，用心服务为企业理念。愿意与各界朋友客户加强合作，共同发展，共同进步。且对市场的了解和与客户的接触，制定出以下的几点。顺祝商祺！
一、付款方式；
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